来源：《健康时报》、《武汉晚报》
小时候谁还没过尿床的经历？孩子尿床是较常见的事情，但若到了一定年龄还常尿床，家长就要放在心上了。
有的孩子尿床会慢慢“自愈”，但有的孩子并不会，甚至会持续终生，家长若不及时处理对孩子的影响可不小！
调查：5岁娃每7人就有1人有遗尿症在我国，满5岁的娃娃，每7人就有1人有遗尿症，有些到青年期乃至成人还在为尿床而苦恼。而与之形成反差的是，带孩子就诊的家长还不足两成。
近日，我国首个“儿童遗尿大数据”发布。年，中国儿童夜遗尿专家协作组开展了“中国儿童和青少年遗尿症流行病学调查”。此次调查发放有效问卷份，覆盖5~18岁年龄段，涉及全国25个省、市和自治区。调查显示，5岁儿童遗尿症患病率为15.2%，7岁儿童遗尿症患病率8.2%，10岁儿童遗尿症患病率4.8%。
提醒：孩子满5岁还常尿床要小心
尿床的杀伤力有多大？有研究表明，对于8~16岁的孩子来说，尿床是第三大心理创伤性事件，仅次于父母离婚和吵架。
医院小儿肾病内科主任栾江威表示，长期尿床会使孩子害羞、畏缩、自卑，若父母采取打骂、威胁、惩罚的手段，会使孩子更加紧张和忧郁，加重尿床现象。随着年龄增长，不少孩子尿床情况会自愈，但仍有部分患者会延续到成人。
栾江威提醒，小儿尿床是个常见毛病，但超过5岁的孩子每周尿床超过两次，且持续超过3个月，很可能是“儿童遗尿症”，家长必须尽快送孩子就医检查。
孩子尿床家长能做些什么？1睡前2~3小时限制喝水尿床不是孩子的错。多数尿床孩子从小生活不规律，白天喝水少，晚饭吃得晚，睡得晚且睡前不排尿，用纸尿裤时间过长等。
家长帮孩子树立信心，让其养成正确的生活习惯。让孩子白天多喝水，晚上睡前2~3小时限制喝水，避免夜间膀胱充盈，避免饭后剧烈运动，提醒孩子把尿排空再上床。
2夜间进行唤醒训练题孩子夜间遗尿大多存在大脑觉醒中枢发育延迟，夜间睡眠沉、叫醒困难。针对这种情况，通过觉醒训练能有效改善，家长要做的就是摸清孩子夜间尿床规律，争取在孩子膀胱胀满即将尿床之际唤醒他。
一般学龄儿童应在9点左右入睡，保证孩子睡眠时间和质量，摸清其尿床规律后，可在夜间用声音唤醒他去排尿，建立有尿意就觉醒的条件反射。
3避免训斥和惩罚病情严重的遗尿症患儿需根据医生医嘱采用药物治疗。同时亲属也需全面配合，才能真正起到效果。
对于孩子尿床，家长要特别注意的是避免说教、训斥和惩罚及在别人面前提起孩子尿床的话题，以免刺激伤害孩子的感情，影响患儿自尊心与自信心，威胁儿童身心健康。
本文专家
医院小儿肾病内科主任医师栾江威
医院肾病内科主任医师刘小梅
医院儿内科主任医师白海涛
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