相信很多宝爸宝妈都有这样的困扰，
每天睡觉都担心小儿是否会尿床，
小儿尿床是正常现象吗？
又该如何防止小儿尿床问题呢？
莫着急~
今天未大夫给大家讲解小儿遗尿问题~
小儿遗尿小儿遗尿又称遗尿、尿床，是指3周岁以上的小儿以睡眠中小便自遗、醒后方觉为主要表现的一种疾病。遗尿长期不愈会影响儿童身心健康及生长发育，故家长要重视小儿尿床的现象。中医学认为小儿遗尿的病因病机多为下元虚寒（肾虚）、肺脾两虚（气虚）、肝经郁热（湿热）等证，其中肺脾两虚证最为常见，多以补中益气固尿之法治疗。
今日未大夫给各位宝爸宝妈
介绍几个简单有效的穴位，
帮助小儿远离尿床。
摩揉丹田定位：小腹部，在脐下2-3寸。
功效：补脾肾，温补阳气，强壮体质。
主治：遗尿、腹泻、小腹胀痛、脱肛。
操作：先逆时针摩-次，摩后逆时针揉1-3分钟。
按揉三阴交定位：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
功效：健脾利湿，滋阴养血。
主治：遗尿、小便频数、便秘、湿疹、眠差、盗汗。
操作：用拇指按揉1-3分钟（稍用力）。
横擦命门定位：第二腰椎棘突下凹陷中。
功效：温肾培元。
主治：遗尿、尿频、泄泻。
操作：局部抹适量茶籽油，从命门穴（平脐）横擦至腰骶部（八髎）透热2-3次。
捏脊定位：大椎至长强成一直线。
功效：升阳益气，理气血，调脏腑，强身健体。
主治：疳积、遗尿、腹泻、消化不良。
操作：自下而上捏脊，每日6-9遍，3岁以上根据病情可捏脊10-20遍。
以上四个手法，
每日坚持给孩子操作，
每日1次，建议初期连续操作，
可作为家庭保健
辅助治疗小儿遗尿症哦~
遗尿症调护知多D遗尿症主要发生在儿童发育期，随着年龄的增长、神经系统的发育，遗尿症状会逐渐缓解，故被定义为发育行为性疾病。应积极地给予生活方式指导，调整饮食与作息习惯，培养良好的排尿、排便习惯等。
（1）调整作息时间，白天正常饮水，晚餐宜早，每日液体摄入量合理。
（2）尽早睡眠，睡前排空膀胱，睡前2~3h应不再饮水。
（3）唤醒训练包括人工唤醒、闹钟等，培养主动排尿意识，可在经常遗尿的时间前叫醒他，让小孩树立信心，不责骂、讥讽、处罚。
（4）平常不食寒凉、甜腻、煎炸及难消化、冰冻的食物。忌食玉米、薏米、赤小豆、鲤鱼、西瓜、白菜汤、茶（奶茶）等利尿食物。可多食芡实、淮山、莲子、桑葚、黑米、核桃仁、猪腰、猪小肚等。
资料：未大夫健康学堂彭玉莹支持：医院编辑：念响新媒体声明：1.如需转载本