弱视儿童的饮食注意事项

弱视儿童的饮食注意事项

弱视儿童的饮食注意事项:

1、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。

3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素和矿物质(如锌、铁、钙等)。

弱视儿童的饮食方案:

(1)含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等

(2)含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

(3)含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

(4)含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

(5)含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

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