怀孕这段时间,你有没经常性熬夜呀?相信大多数孕妇都会有熬夜的习惯。有一部分是因为自己长久以来的生活习惯改不了,也有另外一些人是因为确实睡不着,真的很煎熬。不管你是因为哪种原因,熬夜对于胎儿有着极大的影响,而且影响孕妇的身体健康。一般喜欢熬夜的孕妇,孩子出生以后会长的比较慢,体重相对会轻点,而且脾气会特别不好,晚上睡觉更是特别折腾人。所以如果你有这种不好的习惯,就尽快改正。
熬夜危害一:身体感觉没有劲,浑身软绵绵。
经常性熬夜的人,身体的代谢功能会受到很大的影响。而且白天很容易产生疲惫感,无论做什么事情都感觉身体软绵绵。孕妇处于特殊的时候,熬夜会让自身的免疫力下降,很容易感冒,发烧。孕期感冒或者发烧真的是很痛苦的一件事情。
熬夜危害二:视力会突然间下降,眼睛更为不舒服。
很晚才睡觉的孕妇,不仅黑眼圈看得人害怕,而且第二天醒来眼睛疼痛,会有不同程度水肿现象。这个时候会让眼睛感觉干涩,看什么东西都有点朦胧的感觉,其实你在无形中也让视力下降了。孕妇如果视力损坏过于严重,就会导致孩子很可能出现弱视,所以这也就是强烈要求孕妇晚上早点休息的原因。
熬夜危害三:皮肤变得特别差,容易脸上长痘。
一般晚上11点到凌晨的3点左右,这个时间段都是美容觉。因为这个时间是人体肝和胆正在工作的阶段,如果你没有好好睡觉,脸上就会冒出很多痘痘,皮肤更是无法得到保障。还有一些孕妇会出现黄褐斑,脸色的皮肤会越来越差,你有时候都不想看镜子,因为你的丑内心是拒绝。
怀孕这个时间段,一定要确保自己和胎儿充足的睡眠。当孕妇经常性熬夜,就会打破孩子休息的规律性,孩子出生以后就会变得格外爱哭,自己和孩子都会受罪。还是尽快改掉你这些习惯吧。