众所周知，青少年近视多半都是用眼不卫生而导致的。每逢假期，青少年持续强度用眼现象尤其显著，视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。特别提醒家长在假期里要注意督促孩子的保护视力,以免用眼过度。
有效预防，关爱眼健康！
（1）假期适度用电子产品
手机、电脑等电子产品已经慢慢成为人们生活中的必需品。每逢节假日就可以看到一群群青少年们围在亲戚家打手机游戏，有时连续玩几个小时都不休息。专家表示，在节假日，让孩子看一些有益的电视节目、玩一会儿游戏有益于他们的身心健康，家长应引导他们从玩中学习科学知识，增长才干。看电视、玩游戏机的时间最好控制在1-2小时之内。同时还应注意调整室内光线，眼睛距电视屏幕的距离，电视图像的对比度等。
(2)假期合理安排作业时间
虽然青少年朋友，处于放假阶段，但是学校会给学生布置作业，许多孩子选择在假期最后一晚一次性补完作业，这样是不科学的，对眼睛造成很大伤害。应注意一次阅读和写字的时间不要太长，一般40分钟左右应停下来休息10分钟，往远处眺望或活动一下再看。同时注意写字的姿势要端正，做到读必坐，写必正、读书、写字时，眼与书本的距离要保持33厘米，身体和课桌之间保持1个拳头的距离，提笔时手和笔尖要保持3.3厘米的距离。
(3)假期妥善搭配膳食比例
春节期间，家庭聚餐比较多，鸡、鸭、鱼、肉等食物常在餐桌上出现，使青少年不能按时保证眼睛的营养供给，应多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜及新鲜水果等。少吃那些加重近视的食品，特别是糖果，高碳水化合物等食物。
扶明堂友情提示：
“学生熬夜看书、长期看电子屏幕，视力问题越来越严重，冬季大家都知道注意保暖，却忽视了保护眼睛。冬季更容易眼干涩、眼压过高，冬季室内外空气都很干燥，不仅皮肤容易变得粗糙，泪液的蒸发也更多。再加上长时间用电脑、玩手机，冬季眼睛会更容易疲劳，感觉发干发涩。所以冬季过度用眼，不仅会更容易眼睛干涩，还会出现眼睛发胀，头晕、恶心的情况。
现如今学生近视大部分不是“眼病”，只是眼屈光状态的一种缺陷，即看远时焦点不能落成视网膜上，形成离焦状态。孩子出现近视现象，采取什么措施，切勿不能“急病乱投医”，近视防治涉及多科学方面，只有将预防与临床相结合实施全面视力健康管理，在改善视觉环境、纠正不良视觉行为习惯的同时，配合合理的视功能训练，才能预防和控制近视的发生与恶化。
百年品牌、值得信奈
青少年视力专业调理
扶明堂始于年，由清代中医眼科泰斗黄庭镜创立，专注眼疾，至今已有将近三百年的历史。
扶明堂眼病研究院立足中医，传承中医预防、调理眼睛的精髓，受到时间和历史的考验。在视力问题发生之前，做到提前预防,治之其未有，从源头避免眼病、近视、散光等常见眼睛问题。假期是孩子一年中最放松的时间，期间难免会泡在网上，长时间面对电脑、平板、手机等屏幕，从而导致眼部疲劳。由于电子产品的屏幕强光刺激眼睛，加上近距离观看，眼部睫状肌处于调节紧张的状态，导致痉挛，青少年正处于发育阶段，眼睛过度疲劳容易引发其他眼睛不适。在青少年视力问题逐年增高的今天，扶明堂坚守传承，潜心研究与研发，针对青少年视力的提升、预防及调理，内调精选药食同源的功能食品，外用绿色无刺激天然产品外加中医特色眼部穴位理疗，杜绝副作用伤害，确保安全有效，得到业界和众多受益者的一致认可。
预防为先调理为主
不手术、不激素、不戴眼镜
第一步洗护眼睛
理疗之前必须先用扶明堂专利的眼部冷敷凝胶洗眼，眼睛喜凉不喜热，通过高分子凝胶中所含水分及天然清凉成分的汽化带走热量，达到眼部降温，同时杀菌消炎，对因看书，学习，上网，熬夜，强光，等引起的眼部干涩，痒，疼痛，疲劳等有冷敷理疗作用，让眼睛更加舒适、健康。
第二步穴位理疗
运用古法按摩，蕴目、舒缓，针对八大穴位调理眼部肌肉，减少眼部疲劳，让处于紧张状态的眼肌、眼轴恢复正常，视物更轻松，从而避免眼肌损伤和眼轴变长，有针对性地通过锻炼眼部睫状肌、刺激视神经细胞的增长、改变眼角膜的曲率，增强眼睛体质，从根本缓解近视、远视，斜视，散光以及弱视，预防近视发生。
第三步眼贴贴服
贴敷以名贵中草药释放系统为核心的眼贴，其中的药物成分与水凝胶相结合，通过水合作用，使药物成分迅速穿透脂肪层，渗透到皮下组织，达到冷敷祛痛、透皮吸收、缓释给药，补充眼睛营养，缓解眼睛疲劳
第四步调理养护
配以口服蓝莓叶黄素才会使调理效果最大化，蓝莓叶黄素为眼睛提供营养，叶黄素在人体内不能合成，是眼睛正常运行、构成人眼视网膜黄斑区域的必需元素。叶黄素具有强效的抗氧化性、防紫外线，防蓝光，清除自由基的功能，增强眼部机体免疫代谢能力，有效延缓眼组织出现退行性病变，保护视力，缓解疲劳，预防眼病发生。
经络滋养疗法绿色、安全、无副作用，有效针对性调理：
1、预防近视、远视、散光等屈光不正发生；
2、缓解假性近视，预防近视度数加深；
3、缓解视疲劳；
4、预防眼病。
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