第10周幼儿营养食谱

第10周幼儿食谱

靓汤推荐

海马南北杏煲瘦肉

材料：海马2-3只，南杏仁10克，北杏仁10克，蜜枣3个，龙脷叶5克，瘦肉克，生姜1片，食盐适量。

功效：海马能温肾止喘；南杏、北杏均能润肺化痰、止咳平喘。龙脷叶为润肺化痰的中药材。搭配蜜枣，这款汤有助于久咳患者缓解干咳少痰、痰粘难以咯出、大便秘结等。

做法：

1、猪瘦肉洗净、焯水；海马打碎；生姜去皮、拍碎；

2、所有食材放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时，调味即可。

赞赏

长按







































有白颠疯怎么办
治白癜风的药方

转载请注明：http://www.hantingjiudian.net/zlff/3099.html