年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。期末及暑假将至，孩子将迎来又一用眼高峰期。如何教会孩子更科学地用眼，防止过度用眼和预防近视，对孩子的健康成长有很大意义。6月4日（上周六）晚，一家成长吧在全国爱眼日到来之际，面向幼升小及小学阶段的孩子及其家长举办一场主题为“6·6爱眼季——小眼睛，大视界”儿童视力保健公益讲座，借此，一家成长吧想让学生及学生家长更加了解、珍惜、爱护我们的眼睛。接下来，小编为未能来到现场参加的各位家长和小朋友重现文字版的现场。儿童视力保健专题知识讲座主讲人：张云华医生超视美视光中心特聘眼视光专家毕业于山西省医科大学从事眼科临床工作十余年，对各类眼病、屈光不正以及斜弱视的诊断治疗积累了丰富的经验，特别是在儿童屈光不正和弱视方面有较深的造诣。主讲人：芮旭生一家成长吧家庭俱乐部公益讲师超视美视光中心创始人高级验光师你身边的验光配镜和视觉保健专家眼球就像是一部精密的相机最前面是透明的眼角膜，虹膜：其色素的密度决定眼球的颜色，瞳孔：可根据光线的明暗调整大小、控制亮度，晶体：达到对焦的目的。视网膜：如同底片，接受光线刺激，通过视神经传入大脑做最后的分析和判读影像工作。儿童视力的发育过程我国青少年学生近视比例分布高中生80.8%初中生61.3%小学生31.8%什么是近视？近视是视觉形成被破坏的一种常见结果近视的成因外界创伤先天原因：遗传—父母患有近视的后天原因：环境1.光线强弱2.超长时间用眼3.营养不均衡4.不科学用眼（不良的用眼习惯）哪些是不良的用眼习惯？●看书写字的姿势？●阅读的距离？●随时用手揉自己的眼睛？●你用多长时间做作业？●你看电视的姿势，时间？●迷恋电脑游戏的时间？●在光线弱，强的情况下阅读？近视的表现1.视物模糊2.眼部疲劳（眨眼睛，干，涩，痛，火辣辣的，怕阳光，太阳穴发胀）3.头晕，头痛，注意力不能集中，情绪急噪，记忆力差，严重的成绩下降。近视的危害●学习上：上课，听讲。●生活上：眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足球等等。●美观：眼镜不完全是装饰品，视力恶化会引起眼轴变形，外凸。近视的真正危害在于它的发展，以及并发症。如：青光眼；弱视；视网膜脱落；严重的甚至致盲！对近视常见的错误认识1.近视眼镜尽量不要戴，越戴度数越高。2.近视是好事情，老了以后不会老花。3.眼镜戴了就取不下来了，会把眼睛戴变形的。4.反正眼睛已经近视了，能迟点戴就迟点戴。5.近视是天生的，再怎么保护都不会改变。6.现在科学发达了，即使近视了也可以治疗了。视力下降后怎么办？1.检查视功能，首先区分真假近视。（假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了，假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。）2.配戴眼镜不可盲目。（戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，就像生病吃错药，是对眼睛最大的伤害。）3.正确地配戴眼镜。（时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上是因人而已，有的状况需要常戴，有的则不需要常戴。）预防近视要点1.锻炼身体，增强体质；2.注意用眼卫生；3.坚持认真地做好眼保健操及眼球晶体操4.饮食结构合理，营养均衡；5.劳逸结合，睡眠充足；6.定期检查视力，发现减退及时纠正治疗7.端正姿势：眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸口离桌子一拳，用眼时间不超过一小时。1.假性近视（调节性近视）2.真性近视最有效、安全的方法是配戴框架眼镜，验光一定要准确；少年儿童一般不适合戴隐形眼镜；少年儿童一般不能采用准分子激光屈光手术治疗近视；注意自我调护，预防近视加深。3.远视坚持戴镜治疗；如伴有弱视，须戴眼罩遮盖、训练；治疗一定疗程后，可能脱镜。4.散光高度散光必须坚持戴镜治疗，如伴有弱视，须戴眼罩遮盖、训练。解眼疲劳五法1.放风筝可防治近视.2.打乒乓球恢复视力.3.清晨远望增强视觉功能.4.夜晚观星锻炼眼肌.5.休息时看绿色明目清心.活动现场让孩子成长，家长进步成为真实一家成长吧家庭俱乐部社区结伴，一家成长一家成长吧了解更多亲子活动信息请长按
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