眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。与其让宝宝吃那些保养品，护眼药品，不如让食物来帮忙。那么，适合宝宝眼部保养食谱有哪些呢?下面就让小编来介绍一下吧。
松仁玉米饼原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量
做法：
(1)将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。
(2)将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。
(3)锅中涂层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。
鱼粒青椒原料：鱼肉克，青椒2个，蛋清及葱姜调味料各适量
做法：
(1)鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。
(2)锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。
枸杞菊花茶原料：杭白菊、桑叶2克，枸杞4克
做法：
(1)将材料放入锅中，加入0毫升水，大火煮沸后转小火煮15分钟。
(2)去渣取汁，加入枸杞继续焖约5分钟便可。
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