眼睛在众多器官中，眼睛虽然体积不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官“逊色”。其实宝宝在1岁时的视力已经达到出生时的10倍了，1岁前是宝宝视力发育的大好时机，在这期间就开始需要全方位的呵护了。
儿童出生至八岁期间，视力还处于发展阶段，需要接收清晰的后天视觉刺激，才能正常发展相关视觉。如果这段时间儿童患上近视、远视、甚至斜视等问题没有得到适当处理，以至眼睛不能接受清楚影像，有可能会造成永久性的弱视。
每年都会有数人因视力不好配戴眼镜，个别孩子的视力不可逆转，造成终生遗憾。孩子的视力必须引起家长的重视！
出生后视力发育判断参考：Q1:如何及时发现宝宝的眼部问题呢？
2岁以内用客观观察法，检查口诀为“一月怕来二月动（怕指怕光，动指随大人的活动转动眼球）；四月摸看带色物；六月近物能抓住；八月存在跟随目（大人手指到哪，宝宝眼光看到哪，并固视不动）；1岁准确指鼻孔；2岁走路避开物”。除此，4—7个月的宝宝，如果视力存在问题，爬行和玩玩具的举止行为，通常比同龄的宝宝动作缓慢、准确度低，显得有些笨手笨脚。
弱视的宝宝除了视力低下以外，还会出现斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近看东西等现象。如果发现宝宝视力有异常，医院做专业检查。
Q2:宝宝晚上睡觉时，房间里要不要开灯？
医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。国外医学研究人员在对名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。该慎重对待。
Q3:爱吃甜食真的会影响视力吗？
甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，同时大量消耗体内的钙元素。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态，而钙元素在维持眼晶体正常压力等方面都有不可替代的作用。不光是甜食，如果孩子偏食，营养不均衡，对于眼睛的发育也是有影响的。
Q4:孩子弱视，6岁前治最好？
和很多疾病一样，弱视的治疗也在“早”。一般3岁左右人的眼睛90%都发育好了，3至6岁之间还有一个短暂的发育，到6岁以后基本就都发育好了，这时再治疗的话效果就很差了，如果等到10岁基本就没效果了。弱视的危害在于很多患者在儿童时期未能及早发现和治疗，失去了形成良好视力和立体视觉的机会。
根据新修订的儿童弱视诊断标准，弱视的标准为：3岁以下儿童视力低于0.5；4岁至5岁低于0.6；6岁至7岁低于0.7；或双眼视力相差2行以上。
吃这些眼睛好
蛋白质
是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。所以，多吃富含蛋白质的食物，能让眼睛自主修复功能更强。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等都是富含蛋白质的食物。
维生素A
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。
维生素C
是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
钙质
丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
维生素B1、B2
是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用。可多吃一些花生、黑米、香菇、牛肝等。
警惕幼儿眼睛问题
幼儿视力多少，发育是否正常，家长是看不出来的，但是眼睛的任何健康问题，都可能影响宝宝视力的发育，有些异常表现就是报警的信号，家长要多加观察，发现问题医院检查。
①看书、看电视时喜欢眯着眼睛或歪着头看，甚至斜着眼睛看。
②对光特别敏感，稍微亮一点的环境就要闭眼或眯眼。
③经常揉眼睛，说眼睛不舒服。
④眼睛发红，经常流眼泪。
⑤不停地眨眼睛。
⑥瞳孔颜色异常，有白色、灰白色或者黄色物质。
⑦眼球突出。
⑧眼屎特别多，眼睛睁不开。
一旦发现宝宝眼睛有问题，或者罹患眼疾，都要及时、积极地治疗，避免眼疾恶化对眼睛健康甚至视力造成损害。
幼儿视力保健重点
一到三岁是视觉发展的黄金阶段，为了维护孩子的视力健康，家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外，还要避免任何可能损伤孩子视力的行为。以下提供一些有助于幼儿视力保健的方法，让家长陪着孩子一起养成良好的用眼习惯。
1、养成良好的生活习惯。
充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助。
2、不要让孩子太早学习认字、写字。
现代父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以增进亲子关系。
3、充足、舒适的室内采光。
光线不足容易使眼睛吃力，光线过亮同样会让眼睛不舒服。最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的灯泡。阅读时，避免光线直接刺激眼睛。
4、降低电视、电脑的负面影响。
建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视屏幕对角线距离的5倍。另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早学习使用电脑。
5、建立视光档案，定期进行视力检查。
处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
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