给婴儿床挂小床铃，晚上开着小夜灯方便照顾宝宝…这些日常生活中的小事，很多爸爸妈妈都有经历，殊不知这些小事，可能正在伤害宝宝的视力!
专家表示：婴幼儿的眼部发育非常容易受外界因素的影响。一些生活中看似平常的情况，都可能导致宝宝眼部结构发生变化，继而损伤视力。
这些你不经意的事，正在损害宝宝视力！
1、床头挂件距离过近
很多妈妈喜欢给宝宝挂个小床铃，或是在床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具，逗宝宝看。
但宝宝出生时多是“远视眼”，如果玩具放得特别近，宝宝要使劲调节眼睛才能看得见。眼睛较长时间地向中间注视，就有可能影响眼部协调功能。
正确做法：
玩具距离宝宝至少在40厘米以上，最好多角度悬挂或定期移动玩具位置，避免宝宝长时间只注意一个点而影响眼部肌肉及神经的协调功能。
2、睡觉时夜灯常亮不关
很多妈妈为了方便夜间照顾宝宝，会在房间开着小夜灯，长时间这样其实会增加宝宝将来患近视的可能性。
在睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素，对神经系统及全身的发育及调节均有非常重要的作用，而光照则会抑制这些激素的分泌。
正确做法：
白天睡眠时，稍微遮挡一下光线就可以了，不需要让房间很黑，但夜晚睡眠时，应该保持室内黑暗和安静。
3、经常让宝宝直视强光
强光会损伤视网膜，所以给宝宝照相时，尽量不要开闪光灯，平时也要注意身边会发出强光的家用电器，如取暖用的小太阳和红外加热的浴霸等等，不要让宝宝盯着看。
正确做法：
宝宝房间的灯光不宜过亮，避免眼睛受到强光的直接刺激;也不宜过暗，以免增加视觉疲劳。
4、过早接触电子产品
电视、手机、电脑、IPAD、游戏机……各种电子产品可谓随处可见，各色屏幕也是直接刺激宝宝眼球，这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。短波蓝光，属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。
正确做法：
●18个月以下的宝宝，不要使用电子产品;
●18～24个月的宝宝，建议对节目质量要提前筛选把控，家长最好和宝宝一起观看，讲述视频内容;
●2～5岁的宝宝，每天观看视频的时间不要超过2小时。
关于宝宝视力，你还应该知道的事
1、保护眼睛，早期筛查很重要！
宝宝的眼睛和视力发育得很快，很多眼部疾病如果能够早发现，早治疗，都能取得不错的疗效，所以一定要按时带宝宝做眼部筛查。
另外，如果宝宝的眼睛出现任何异常，包括经常揉眼、眯眼，抱怨头疼、视力模糊等，都要及时带宝宝去眼科进行详细的检查。
2、近视矫正，关键在于早发现！
近视一般在婴幼儿中较少出现，而在8-12岁的学龄儿童中更为常见，青春期时，还可能恶化。
但如果宝宝不管看什么都凑得特别近，那有可能是宝宝近视的一种信号，妈妈们要及时带宝宝接受专业的检查和治疗。
以上日常生活中的小事，很多爸爸妈妈都有做过，殊不知这些小事，可能正在伤害宝宝的视力……除了遗传因素，我们无能为力之外，这些生活中你不经意或不在意的小细节，真的需要为宝宝多留心!
文章来源于网络，版权归原作者
编辑：彭颖兰
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