咽喉炎虽然不是什么重大病症，但是严重的也是需要依靠药物来治疗，长期吃药又对身体会有损伤，那么有没有什么办法能够辅助调理缓解咽喉炎呢？
咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区别。
咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴……注意多保养，少熬夜吃辛辣刺激食品。
咽喉炎的治疗除了用药之外，很重要的一点就是注意发声休息以及发声方法，避免长时间或高强度、高音调用声。
此外还应注意改善周围环境，避免有毒有害气体、飞尘、烟雾等刺激；戒烟戒酒；积极治疗治疗鼻、咽及下呼吸道炎症（鼻炎鼻窦炎、咽炎、气管炎等）等。如果上述病因不去除，光吃药治疗效果肯定不理想，喉炎是无法彻底治好的。
慢性咽喉炎有很多原因，其中反流导致的咽喉炎，占不小一部分，但以往常被忽视。如果你有持续咽痛，吃了消炎药也不见好，或是咽干灼热，咽部异物感，经常清嗓，咽炎药和抗过敏的药也吃了，就是不好。
反流性咽喉炎又称咽喉反流，是由于胃内容物返流到咽部，刺激损伤咽部黏膜并引起相应的症状，是一种近年来才被耳鼻咽喉科医师所认识和重视的疾病。近年的临床统计表明，大部分慢性咽喉炎患者的病因与咽喉反流相关。
反流性咽喉炎不仅给患者带来长期不适，影响生活质量，而且有可能和喉癌、食管腺癌、分泌性中耳炎、喉狭窄、喉喘鸣、慢性鼻-鼻窦炎、阻塞性睡眠低通气综合征、牙釉质损伤、婴儿死亡综合征等的发生相关。
咽喉炎中医治疗法
中医治疗咽喉炎，通常认为咽喉诸病皆属于火，慢性咽炎与火有关，此火可是虚火也可是实火，这时可用一些滋阴、疏风、清热、利咽的药物。
1、临床上常选用冬凌言清茶--野生冬凌草为主料，外加入金银花、陈皮、罗汉果、甘草、桔梗、薄荷等，依据传统中医药理论和先进制茶工艺精制而成。其汤色明亮，甘苦适口，回味悠长，风格独特，最适合上火、咽喉不适等人群饮用。
2、蒲公英30克(鲜品量加倍)。用清水毫升，煎10～15分钟，去渣温服。二煎再作一次服，每日1~2次，同时用淡盐水漱喉，每日3~4次。治咽肿如塞，恶寒发热较轻者。
3、金银花12克、野菊花15克、赤芍10克。用清水毫升，小火煎5～10分钟。头2煎分2次服，每日1剂。治咽喉肿痛，恶寒发热明显者。
4、金银花、菊花各10克，胖大海3枚。将药放在水瓶中，冲入沸水大半瓶，瓶塞塞严15分钟后，当茶频频饮用，1日内饮完。每日1剂，治慢性咽喉炎经年不愈者。
咽喉病症（民间方）
1.干西瓜皮煎（民间方）主治：咽痛。配方：西瓜皮（干品）30克。
用法：将西瓜（干品）加水煎服，连服数日。
2.梨汁（民间方）主治：咽燥疼痛，或声音嘶哑。配方：大梨2～3个。
用法：去皮切碎，捣取汁，加适量冷开水调和，分次徐徐吞咽。
3.无花果汁（民间方）主治：咽燥喉痛，声嘶音哑。配方：无花果30克。
用法：水煎取汁，加冰糖适量，分次饮用。
4.无花果炖肉《生草药性备要》主治：咽喉肿痛。配方：鲜无花果克，猪瘦肉克。
用法：鲜无花果与瘦肉加水适量，隔水炖熟，调味食用。
5.萝卜甘蔗汁（民间方）主治：扁桃体炎。配方：白萝卜汁30毫升，甘蔗汁15毫升。
用法：加适量白糖水冲服，每日3次。
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