眼睛散光是屈光不正的一种，视物模糊，远、近视力都差，似有重影，都可能是散光！那么眼睛散光，具体的表现有哪些呢？
常见症状→→视力减退、视疲劳、眯眼视物、夜间视力比白天差、不正常的头位和眼位。
散光的危害→→：头痛、眼疲劳。
：视物不清、扭曲。
：可能因倾斜头位而导致斜视。
：散光若没及时矫正可能会导致弱视。
既然散光影响这么大，我们该如何预防孩子散光发生呢？
保持正确的看书和写字姿势，避免长时间使用电脑和手机等电子产品，定期进行眼部保健操和眺望远处的放松活动。
充足的睡眠可以缓解眼部疲劳，有助于预防散光。
饮食中多摄入富含维生素A、C、D、E等的食物，如绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏等，同时注意定期用乐睛视力营养素，补足足够的眼部营养元素。
避免揉搓眼睛，定期进行眼科检查，发现视力问题及时就医。
散光不可怕，但是一旦发生，不可恢复，所以我们要重视，能预防那么就不要等着发生才行。
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