“爱眼日”眼科专家走进校园，为孩子们进行眼病筛查和眼保健科普宣教。名小学生中，当场确诊弱视的就有14例、近视的73例。专家们感叹，尽管心里有准备，但这个结果还是让人觉得有些惊诧。更令人担忧的是，这些孩子的眼疾，家长们并不知情！
尽管这些年社会各界一直在进行爱眼宣传，但最新调查数据显示，我国小学生近视率超过25%，每年还在以8%的速度增长，居世界第1位；弱视发病率为1.6%-3.6%，其中有约30%因未能及时治疗而成为终身的低视力人群。
戴眼镜很漂亮是不是，但个中痛苦谁戴谁知道？
漂亮吧！别慌，痛苦在后面……
啊！冬天，眼镜起雾看不清楚！
被压碎的镜片容易伤害眼睛！
眼镜，眼镜，我的眼镜在哪里？
大热天，眼镜一直从鼻子上往下滑，不得不一直往上推眼镜！
想欣赏3D电影，还得眼镜上再戴眼镜！
其实，痛苦还有很多……
别让孩子成为低视力人群
专家表示，过早触屏，已经成为伤害孩子视力的重要元凶！越来越多的孩子因为无节制触屏视力受损！
这姿势距离戴眼镜不远了！
弱视不仅伤害孩子的眼睛，更会伤害孩子的心理
弱视是儿童发育过程中的常见病，也是一种严重危害儿童视功能的眼病。如果不早期发现、早期干预，容易形成终生视力残疾，影响孩子以后的心理健康、生活及工作。
视力低下，严重影响学习，成绩上不去。
被同学称“四眼妹”，多数孩子心理很受伤。
单眼弱视易形成斜视，影响美观，进而造成性格孤僻、自卑。
弱视可造成孩子发育不良，弱视儿童会比同龄孩子个头矮。
一般严重弱视或者双眼弱视的孩子，表现比较明显，会有歪头视物、容易眯眼睛，或者表达“看不清楚”等，家长相对容易注意到，此时医院进一步检查。但是单眼弱视或者轻度弱视时，家长恐怕难以尽早察觉，需要通过日常视力筛查才能发现。
眼科专家支招
医院眼科戴超副教授告诉我们，将危险扼杀在摇篮之中是最好的应对措施，预防的收获远大于治疗的效果。掌握一定的用眼卫生小常识是对眼睛一生的呵护：
1、看电视时：看电视时要有环境灯光，人与电视机的距离至少3米以上。
2、严防孩子过早、过度触屏：3岁之前尽量避免接触任何电子屏幕；上学期间，最好用纸质书籍学习，如用电子设备，应有家长陪伴，并严格控制时间；不要用电子屏幕去哄孩子，更不要因孩子的哭闹或撒娇，就妥协放纵孩子整天捧着平板电脑、智能手机。
即使成年人，使用任何电子产品观看1小时都应该望远休息10分钟，连续观看不得超过4个小时。
3、阅读书写时：保持与纸张距离30～35厘米以上，光线要明亮、柔和、稳定，切勿长时间读书，0.5～1小时为宜；不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节，严防视觉过度疲劳。
4、眼保健操：虽然对近视的防治效果不明确，但是可以改善眼部血液循环和调节状态，有效缓解视疲劳。
5、户外运动：多做户外运动已被证实是唯一能有效预防近视的非医疗手段，建议青少年每天应保证2小时以上的户外运动时间。
6、营养：保证充分和全面营养，纠正偏食，含糖量高的食品容易导致青少年近视，咀嚼较硬食物有助于预防近视。
7、配镜：无论近视、远视或者弱视患者都要坚持佩戴合适的眼镜予以矫正，不戴镜或者配镜不当会加重近视，每年应至少复查验光一次以确定度数是否改变。
8、高度近视：高度近视者避免剧烈活动，忌暴怒，每年复查三面镜一次，以防止眼底病变。
呵护眼睛，从小做起……
医院眼科视光组、屈光组、护理组专家走进沙坪坝小学、兰花小学，筛查近视、弱视等眼病。
（编辑：西西哥）
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