生活中，要保护好眼睛健康，除了养成良好的用眼习惯外，还要注意预防各种有害光线对眼睛的刺激。你知道眼睛最怕哪些光线吗?
一、紫外线自然界里紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线来自电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯等。紫外线会对眼睛造成伤害，是导致白内障等眼部疾病的重要因素。为了预防紫外线对眼睛造成伤害，外出时要戴好遮阳帽，防护镜等。避免在烈日下进行户外活动。二、蓝光蓝光可以帮助人们调节生物钟，调节睡眠周期，调节情绪控制等。但随着LED灯、电脑、手机、IPAD的广泛应用，蓝光对眼睛的损伤引起了人们的 目灸堂视力防控连锁，是国家政策扶持的青少年儿童近视、弱视、远视、散光、斜视视力疾病康复的重点研发机构，致力于推动中国儿童青少年视力健康事业发展。
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