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想必有很多小伙伴去配镜的时候店员都会给我们说说散光。那散光究竟是什么呢？有办法治好吗？今儿我们就一起来看看吧
如何知道自己有没有散光
散光属于屈光不正的一种，这种情况其实比较常见，如果想要了解眼睛有没有散光或者散光的度数，只有到正规机构进行验光检查，才可以了解，这也是诊断散光的金标准，没有其他方法可以用于散光的检测
散光分类
散光根据度数的不同，分为生理性散光和获得性的散光两种。生理性散光一般见于儿童或者青少年，这种散光通常比较规则，而且度数也不会太大，而获得性的散光，由于通常非常不规则，所以常规的矫正方法很难把视力提高到正常
有散光该怎么办
当出现散光我们就要以下几点了
第一、纠正不良的用眼习惯，一定不要歪头躺着看电子产品。
第二、经常做转眼操，可以有效的放松眼外肌，减轻眼睛疲劳。
第三、可以锻炼打羽毛球、乒乓球等远近交替视的运动，眼部活动可以增强眼睛调节力，预防视疲劳的产生。
第四、一旦发生了散光，建议及时配镜矫正，戴镜是提高视力，缓解疲劳的最有效途径。
大光明眼镜高级验配师^o^
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