眼睛干涩来一滴，清凉滋润
视觉疲劳来一滴，提神醒脑
害怕近视来一滴，瞬间安心
如果你也把眼药水当作日常“眼睛救星”
甚至还给孩子用
那你可真得小心了！
眼药水，是药不是水，用不好反而伤了眼！今天是3.6世界青光眼日，安妈就来和你说说眼药水和保护眼睛的那些事儿。
（图片来自Pexels）
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对眼药水，你知道多少？
生活中我们常用眼药水分主要分两类，一是处方类眼药水，即医生针对青光眼、干眼病、眼科炎症等眼部疾病开的处方药，包括激素、抗炎杀菌等成分；二就是安妈今天要说的保健型眼药水，它们往往会打上有抗疲劳、去红血丝、清凉提神的标签。这些效果是怎么来的呢？
主打清凉效果
多含薄荷、冰片、樟脑、熊胆、鱼腥草等成分，这些成分的作用机理、不良反应大都没有相关研究结果，在给眼睛带来凉爽的同时，也可能刺激角膜，可不要一味贪凉哦！
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主打去红血丝效果
警惕含盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等成分。这类眼药水可以收缩血管，属于肾上腺素类药物，去红血丝效果明显，但这种“退红”只是暂时的治标不治本，经常使用可能造成瞳孔散大、血管粗大，甚至可能导致闭角型青光眼急性发作。
此前多款日本网红眼药水，因含有这些成分而被加拿大禁用。在此安妈也提醒：对没有明确中文包装的眼药水不要跟风购买哦！
主打预防近视效果
关键成分可能为阿托品。阿托品主要用于缓解平滑肌痉挛，散瞳和调节麻痹的作用，在儿童配镜眼光环节广泛使用，也被用来和麻醉药搭配使用。曾一度被捧为预防近视的神药，其实根本没有确凿的实验支持。
（图片来自Pexels）
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滥用眼药水，后果很严重
1.随意滥用含有激素类的眼药水，可能会导致刺激性青光眼、白内障，这些眼药水一定要遵医嘱使用。
2.过度频繁使用眼药水，如一天使用超过4滴，会将正常的泪膜冲走，加快泪液蒸发，加重干眼症状，反而会让眼睛更加干涩。
3.很多眼药水含有防腐剂，不仅会对角膜上皮产生损害，而且对结膜杯状细胞产生严重损伤，加重眼干、眼涩的症状。
（图片来自Pexels）
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眼睛不舒服，到底该怎么办？
宅在家里，小朋友手机平板玩得多，现在又开启网课模式，经常出现眼睛干涩等症状，这时候可以给孩子滴眼药水吗？
原则上是能不用就不用，不要让滴眼药水变成孩子的一种习惯。
如果真想滴的话，可以考虑一支支独立包装的不含防腐剂、且成分尽量简单的人工泪液，如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素钠滴眼液等，这些滴眼液能帮助干眼症患者保持眼部湿润。但一天使用也不能超过4次，使用时还要注意正确的使用步骤：
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洗净双手
用肥皂或洗手液洗净双手，防止在接触时污染双眼；
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滴入眼睛
头稍向后仰，用左手轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液滴入，1滴即可。使药液均匀分布于结膜囊内，而不是角膜（黑眼球）上，这样可以避免刺激角膜，减少眨眼次数，防止药液外流；
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注意距离
药瓶要悬空，避免接触眼睛，污染药水；
（图片来自网络）
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防止串流
药水滴入眼中后，可以微微压住泪囊处，防止药水流入口腔、鼻腔；
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好好休息
闭目养神3分钟，让药效发挥。
（图片来自Pexels）
其实缓解视觉疲劳最好的方法，就是让眼睛休息一会。就算做一套咱人人都会的眼保健操，也比随便滴眼药水风险强呀！
此外，不要熬夜
有意识地多眨眼，多热敷
多吃富含维生素A的食物
也是保护眼睛的好方法
感觉眼睛不适
立刻找平安好医生私家医生诊断
线上指导，科学用药
切莫在家偷偷滴眼药水啦！
眼药水的正确使用方法你学会了吗？安妈祝大家都有一双明亮的眼睛，留下这世界的一切美好！
平安好妈妈，作为专业的母婴知识平台，拥有强大的平安好医生·私家医生儿科专家团，每天和你分享干货满满、生动有趣的育儿知识，内容涵盖宝宝成长方方面面，助力新手妈妈变身育儿达人，一起养出健康好宝贝！
（本篇图片部分来自网络，
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参考资料：
《神奇眼药水真神奇？兴齐眼药硫酸阿托品滴眼液未获批》21世纪经济报道
人民日报：网红眼药水被禁售！专家：对心血管造成压力
Mir-BonaféJuanFrancisco,Rozas-Mu?ozEduardo,Pedemonte
-SarriasEduard,Mir-BonaféMarc,Mir-BonaféJoseMaría,Piquero-CasalsJaime,PuigLuis.Psoriasisprecipitatedbytimololeyedrops.Aseriesofeightcases.[J].TheAustralasianjournalofdermatology,,61(1).
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