《易视界视力防控中心》中国一站式国际眼健康服务机构，旨在普及近视、弱视科普常识，提供解决方案，让天下父母不再为孩子的眼健康担忧，视力提升选择易视界！
眼睛是心灵的窗户，我们应该好好保护眼睛。在儿童时期，眼睛视力尚未定型，容易受到一些不良习惯的影响，导致各种眼疾的出现。
那么，儿童应该吃什么食物，可保护眼睛
富含钙的食品：儿童缺钙，保持眼球形状的“外壳”——巩膜的弹性就会减退，眼球就容易伸长，时间久了容易近视。为了防止近视，应多吃含钙丰富的食物。不少眼疾，包括近视眼在内，都是胎儿期种下的隐患，所以孕妇也要注意多补钙。含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶等。
富含核黄素的食品：核黄素有保护角膜、视网膜正常代谢的作用。富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类等。
富含维生素A的食品：维生素A可以预防角膜干燥和软化，并能增强眼睛在黑暗中的视力。若孕妇缺少维生素A可导致胎儿眼发育不良。富含维生素A的食品有鸡肝、鸭肝、鹅肝等。
富含铬的食品：当儿童体内铬含量下降时，胰岛素作用降低，从而使晶状体和眼房水渗透压改变，晶体变凸，屈光度增加造成近视。经常吃一些含铬丰富的食品如糙米、红糖、玉米等可以更好地保护眼睛。
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