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    在这个电子时代怎么保护孩子的眼睛不受伤害

    北京康欣悦目

    主要是“距离”、“时间”“光线”“休息和营养”

    　　即保持距离、控制时间、合理光源、补充营养、注意休息。

    1观看距离在电子屏幕对角线的6倍处。2“20-20-20”规则：每20分钟抬眼看20英尺(约6米)外至少20秒。3尽量使用自然光源或者类似自然光源孩子在灯光下的眼睛，你保护了吗？　4补充B族C族维生素的食物，当然直接购买叶黄素食用也是不错的方法眼睛的保护神——医院同款叶黄素，再者就是保持充足的睡眠休息等等。

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