凭祥市第一幼儿园
第十六周幼儿
营养食谱
年12月14日—12月18日
星期一
1
早餐
米粉
瘦肉鲜香菇汤
中餐
酸甜排骨
炒西蓝花
黄花菜粉丝肉末汤
白米饭
午点
红薯糖水
2
星期二
早餐
萝卜丝牛肉粥
中餐
肉末炒冬瓜
香葱炒肉糕
鲜鱼豆腐汤
燕麦大米饭
午点
牛奶
紫薯馒头
星期三
3
早餐
面条
瘦肉西红柿汤
中餐
肉末鸡蛋胡萝卜香肠火腿肠焖饭
素炒绿叶菜
菌菇肉丸汤
午点
八宝粥
4
星期四
早餐
香芋瘦肉粥
鹌鹑蛋
中餐
鲜肉云吞
羊排骨黄豆汤
午点
时令水果
饼干
星期五
5
早餐
牛腩粉
中餐
肉末炒玉米
油爆火腿肠
淮山骨头汤
白米饭
午点
花生瘦肉粥
健康饮食小贴士：
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力，应根据小儿生长发育的需要，及时补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
图文编辑｜黄忠梅
审稿｜一幼办公室
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇