眼睛是我们心灵的窗户，我们要学会珍惜眼睛，为了拥有一双明亮的眼睛，预防近视从小做起，养成良好的用眼习惯。光明博士每天为您推荐爱眼护眼知识，欢迎浏览。
“小朋友，把这只眼睛遮起来，不要动，不要再偷看了哦。”在查视力时，今年5岁半的西西，总是喜欢做“小动作”，简单的一个视力表测试用了将近十分钟。
检查结果出来了，西西原来的远视情况已有好转，散光情况没什么变化。“她总是眼镜戴一会儿就不戴了，注意力老不集中，这样是不是会加重视力损坏？”西西妈王女士很担心。
西西从出生到现在，大部分时间由爷爷奶奶带。“外面车多，人多，小孩出门不安全，还是在家呆着好。”这是爷爷奶奶经常跟王女士夫妇说的话。
由于小区住房视线不好，楼间距还不到20米，看远处是不可能的，又不让随便出门，西西不是在家画画，就是看电视。
“刚发现眼睛有问题时也忘了是什么时候，但西西看东西总喜欢眯着眼，说看不清东西。”王女士说，在刚上幼儿园前，带西西去做了眼睛检查，发现西西不仅有散光，而且远视厉害，于是弄了黑布和矫正眼镜回来，前后才用了一星期，小朋友说不舒服，也就不戴了。
很多小朋友都这样，配了眼镜后，没有坚持戴，因此治疗总是半途而废，而且还更损害视力。“西西配了眼镜后，视力从原来的0.6提到0.8，效果不错，但散光没有变化。”现在的治疗不仅是纠正远视，还应加强散光的矫正。
光明博士介绍，如果不能坚持戴眼镜的小孩，最好在写字，看电视或画画时，戴一下，然后其他时间多做远眺。像西西这样，就应该多做远眺。
很多成人都存在散光，只是程度不同而已。“而西西的散光度有度，应及时纠正。”光明博士表示，最好的训练方法就是打乒乓球。因为正常人的眼睛上下有眼睑，因此不容易出现上下方向的散光，而最常见的就是左右方向的散光，打乒乓球可以迅速让眼睛左右运动，不断地纠正散光角度，这样可以迅速纠正。