听众：我女儿出生的时候有一只眼睛是弱视。4岁时左边视力是0.1，几乎是失明的状态，只有光感，她颜色感觉很差，现在到了0.6，但另外一只眼睛的视力是1.5。
李辛：她现在几岁？
听众：9岁。
李辛：我们现在只是说思路，不是说方法。思路有各种各样的可能性，今天我提供其中的一种可能性，但不是唯一的标准答案。
从中医来说，视力的问题和肾、膀胱的能量比较低有关。
听众：她刚上小学的时候尿频特别厉害。
李辛：我们说过孩子的能量和家长有关系，你觉得你的精神足够应付你日常的生活吗？
听众：不够，觉得很累。
李辛：你的眼神有点模糊，你自己的肾气也不足，这方面会影响到孩子。
不光是遗传，人和人的相处和交流其实是一种共振，能量会在相互之间流动。但如果你的能量比较低，你的孩子能量也不会高，那你们的弦乐二重奏就很难有动听的高潮，很难有欢快的节奏。
要治疗身体的疾病，最大的调节阀门还是在生活中。你要在你们俩的世界当中去寻找一些有力量的元素，把它带入到你们的生活当中，这个是大方向。
具体的中医治疗，你们俩可以灸一灸肾俞和命门，你可以把手搓热了以后再搓孩子的后腰，也可以用附子理中丸贴肚脐。
听众：我以前情绪有问题，有时候对她很生气，会暴怒，现在好一些，但偶尔也会……
李辛：情绪是我们的一套软件。当我们的电脑内存很少，或者是能量很低的时候，电脑就容易死机，我们暴怒的时候就是其中的一种死机状态。死机状态就不要再努力做什么了，先放放，等自己状态正常了，再说话做事。
听众：我想打坐，但总是静不下来，我耳鸣很严重，医生建议我戴助听器。
李辛：助听器可能还不是必要的，助听器是放大外界的声音，耳鸣是内在的问题。
听众：耳鸣从小就有，以前不是特别严重，近一年来比较严重。
李辛：你昨天睡得很晚？
听众：是的，这个怎么看出来？
李辛：这个很简单，你们观察她的眼神，看看是聚的还是散的，你们两个坐在一起，大家看她们的眼神，这就是聚和散的区别了。除了眼神，另外从气色，皮肤，肌肉也能看出来，你其实散的太厉害了。
当一个人能量很低的时候，就比较难把自己聚起来。
所以要小心，能量低的时候容易进入一种恶性循环。越聚不起来就越容易忘失，然后就更聚不起来，整个生命能量就一级一级掉下去，衰老和疾病也是这样来的，不过是问题就有办法改变。
我们说点具体的方法：第一，你需要每天晚上10点钟前熄灯睡觉，有没有可能做到？
听众：这是我的目标。
李辛：我原来有个好朋友，在IBM工作，是个拼命女三郎，晚睡晚起，不合理安排生活和作息。她跟我一样大，我认识她的时候，33岁的她头发已经全白了，精神很震荡，身体也耗的严重。那是，除了她的生活和工作的内容，比例和节奏出问题之外。精神也处于半崩溃状态。她想改变，下定决心暂停一下跟我们去藏区做志愿者，回来后开始转变，两年后她把工作辞了，现在在北京开素食馆，她告诉我，她觉得自己活过来了。
比如9点以后有没有可能不坐在电脑前耗费精力，而是到户外去散步？这就是一个很简单的给自己充电的方法。
道家认为月亮和夜间天地的能量对人非常重要，要在有月光的夜晚，我们有时间就出去走一走，接一接天地之气。
我们有自然的充电场所，为什么不去呢？
我们跟天地联系，跟自然，花草，土地联系，这是人人都可以做到的最简单的方法。
恕我直言，你现在的记忆力和思维清晰度，离你最好的状态一半都不到。这会使得你的工作效率变得很低。这种状态下，我们看西医，中医，扎针，吃药，任何治疗都会打很大的折扣。
听众：我的女儿现在老是害怕。
李辛：你判断她的体型是厚还是薄的？判断厚薄很简单，她是肉型的还是骨型的？
听众：是肉型的。
李辛：但是从神气上来说，你女儿属于敏感型的。
听众：是的，她绝对敏感。
李辛：稳定性呢？
听众：不定，有点像我。
李辛：只要是容易害怕的孩子，一般都是神气不足。按照东方的传统观点，神气就是我们的光，如果你的房间太暗，只能照这么一小块，周围都是黑暗，她的神气照不到周围，周围都是黑暗，所以她会害怕。
听众：有没有办法培养？
李辛:没有办法一下子，但可以发愿，先照亮自己的家人。你女儿的问题很简单，就是神气不足。我们说一下U型管原理，一家人其实是一个U型管，当你的能量很低的时候，全家的能量都不会太高。
听众：这个状态怎么改变？
李辛：做到三点：第一，十点半睡觉，第二，八点半以后不用手机电脑，第三接触自然。然后你的能量就会閤回来，工作效率会提高。到那个时候，你再去检查你的耳鸣状况，和女儿的害怕是否一起好转了。
文章摘录自《儿童健康讲记》（李辛）
编辑：郭莎拉
相关阅读
敏感的孩子更需要运动
鼻息肉是因寒湿，长起的蘑菇
静止脸实验告诉我们：情绪对孩子的影响
赞赏