“我2岁的宝宝被查出了近视”。
编辑部倩倩的一句话，激起了群里无数妈妈的讨论：
天呐，这么小的孩子，怎么就近视了？
怎么造成的呀，是不是看电视太多了？
能不能治疗好呀？……
还有不少妈妈快速掏出手机，搜索怎么给娃做检查。
这么小的宝宝，已经出现视力问题了，实在是太令人心疼了。
倩倩说，小朋友现在只能背对着电视，看动画片，想到这个，老母亲真是又心酸又好笑。
但这，却不仅仅是个例，不信，我们再往下看。
来看看国家卫健委的数据！年我国各地6岁儿童，近视率都超过9%。
换句话说，在身边上快幼儿园的孩子中，10个里面就有1个是近视了。
这个情况还在向低龄化发展，甚至已经出现了1岁宝宝近视多度，2岁半宝宝近视度的案例。
（除了不好的用眼习惯，2岁半度的近视，可能与遗传，或者眼部疾病也相关，家长要及时带娃做检查哦）
△来源：人民日报微博荔枝新闻
为什么现在的小朋友近视这么多？很多家长不禁发出这样的感叹。
小龄宝宝会近视，很大程度是受“遗传因素”的影响。要是家长一方或者双方都近视，那孩子近视的可能性，会比家长不近视的高出2~5倍。
除此之外，长时间“近距离看东西”和“缺少户外活动”，也会增加宝宝近视的可能性。
那么，怎么预防才有效？不要急，今天就和大家好好唠一唠。
近视，是没办法被治愈和恢复的，我们能做的就是延缓这件事的到来。
很多家长觉得宝宝还小，不需要查视力，但事实是——到幼儿园体检时，就已经发现近视几百度了。
到那个时候再后悔可就太迟了，咱们还是建议有条件的家长，医院做眼部检查。（如果儿保和社区检查中没有包括，医院检查哦）
△资料来源：国家卫健委
如果3岁以内宝宝，日常出现了看东西眯着眼睛、揉眼睛、歪着头看等问题，或者有其他的异常，应该去妇医院的眼科，进行更细致的视力筛查。
3岁左右的孩子，可以试着用E字视力表来检查视力了，如果出现两眼视力相差比较大，矫正视力不达标的情况，也可以到眼科门诊进行下一步的诊断。
需要注意的是，宝宝的视力是会变化的，所以家长也不能用大人的正常视力，作判断标准哦。
△来源：中国儿童弱视防治专家共识（年）
由于测视力是一个需要宝宝自己辨认的主观检查，很多低龄宝宝测视力会出现低于标准的情况，家长也不用过度担心。
可以结合角膜曲率、眼轴、立体视等检查结果，询问医生的建议再判断。
用电视、手机、iPad等电子产品，播放动画片安抚宝宝，已经成了不少家长的习惯操作。一定要注意：
18个月以下的宝宝，不能看电子产品；
2~5岁的宝宝，每天对着屏幕的时间，不应超过1小时，每次看的时间不超过15分钟。
还需要记住下面这3点哦！
另外，可能有很多家长觉得电子产品才会伤害宝宝视力。
这是不准确的哦，事实上，长时间近距离阅读都会增加近视几率。
比如看绘本、琴谱、玩玩具、画画、拼搭乐高等等。
很多孩子玩的积木、拼图，颗粒已经非常小，需要非常近距离地去看图纸、拼颗粒，而且经常一玩几个小时过去了，非常费眼睛。
所以在玩的时候，也要遵守“20-20-20”原则哦。
刚出生的宝宝，眼轴较短，有着一定的远视度数，这就是我们说的远视储备。
远视力储备没有了之后，眼轴如果继续变长，就会变成近视眼。
所以，对宝宝来说，远视力储备可是件好事，说明离近视还有空间。就好像有一笔钱存在银行，还有存款可以花。
当然远视力储备也不是越多越好，远视太多了，出现弱视，也是需要及早矫正的。
家长一定要带宝宝，定期检查远视储备的情况。
那怎么保护好我们的远视力储备呢？
答案是，可以多带宝宝做一些户外活动。
有研究发现
保证每天2个小时的户外活动，对延缓眼轴变长有明显的效果。
每周在户外多呆一小时，近视的几率降低2%。
现在天气逐渐变热，平时家长可以带宝宝在小区楼下散散步。
记得错开太阳炎热的时候，可以选择早上或者下午阳光比较温和的时候。
如果还是觉得特别晒，也可以选择带宝宝在阴凉处、树荫下活动，也能帮助预防近视。
周末的时间，也是户外活动的好机会。
编辑部的海琪，就经常带宝宝出去郊游、露营，现在天气热了，还会去沙滩边上玩玩，这都是很不错的选择。
不偏食，多吃瓜果蔬菜，保持充足的营养，可以让宝宝的眼睛的发育得更好。
下面这3种营养素，就很重要，家长们可以记一下，平时多多给宝宝吃一点。
最后，还是想给家长们打打预防针。
眼睛的发育不像牙齿，是没有二次机会的，宝宝近视一旦形成，哭都来不及。
所以，保护宝宝的眼睛，我们一定要从现在开始做起
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