最新眼睛使用说明书,拿走不谢

中文名:眼睛

英文名:eye

类型:人体视觉器官

作用:用于观察

型号:有大有小

包装:有单有双

颜色:棕、褐、蓝、紫、黑(根据使用人种而定)

版本:婴幼儿版、青少年版、成人版、老年版(随年龄增长自动升级)

注意事项:本产品脆弱,尤其对3C产品过敏,请细心呵护!

婴幼儿版

手机、iPad等3C产品,不仅是80后、90后父母的标配,也成为他们的“哄娃神器”。

殊不知,婴幼儿的晶状体非常清澈,对外界伤害几乎没有抵抗力。长时间盯着快速闪烁的电子屏幕,很容易引起近视和弱视。

更严重的是,电子屏幕发出的高能蓝光,可以穿透晶状体直达视网膜,对视觉细胞造成不可逆转的伤害!尤其是蓝光射入眼球的数量,在婴幼儿时期高达60%~80%,而后随着年龄增长逐渐递减。

因此,把手机、iPad、电脑、电视等3C产品作为“早教工具”或“哄娃神器”的家长,要赶紧打住!

青少年版

如今的青少年,几乎人手一部手机。此外,他们在生活、学习中经常使用iPad、电脑、电视、台灯、多媒体教学课件等,都携带严重的蓝光。

与婴幼儿相比,青少年的眼睛对蓝光的抵抗力可能稍强,但是,他们每天接触蓝光的时间也比婴幼儿高得多!

因此,青少年使用眼睛,一定要劳逸结合,同时多应用防蓝光产品,多到户外运动,这对于保护视力都有好处。

成人版

上班看电脑,下班玩手机,这是上班族的普遍写照。不少上班族每天上班七八个小时都要盯着显示屏,还要经常加班熬夜,下班后的生活基本上也是陪着电脑、手机、iPad度过的。

对于成人使用眼睛,这里有几点建议

1.合理调整屏幕亮度。手机、电脑屏幕亮度越大,蓝光辐射量越大,但是过暗也会伤害眼睛,所以应该把屏幕亮度反复调整,直到眼睛感觉舒服为止。

2.在电脑旁放一盆绿植,譬如仙人掌、绿萝等,既可以净化空气,也可以吸收部分蓝光辐射,缓解视疲劳。

3.用眼劳逸结合。最好每隔半小时就将视线从屏幕移开,走动走动,或向窗外眺望。

4.给手机、iPad、电脑屏幕贴上真正的防蓝光保护膜。譬如:目前国际技术先进的炜烨黄金魔,可以去除95%以上的有害蓝光,同时%去除紫外线,而且透光率达90%以上,是名副其实的护眼保健神器!

老年版

随着年龄的增长,人眼的晶状体会慢慢变黄,而黄化过程有助过滤蓝光。这样看来,蓝光对老人的危害似乎最小。其实不然。

蓝光对老年人眼睛的危害,主要表现在:加重视网膜黄斑区疾病;导致白内障术后的眼底损伤;引发视觉模糊,导致视觉疲劳,引起VDT综合征;引发眩光等。

为此,老年人群平时饮食要多摄入维生素,多户外走动,定期做眼部检查,发现白内障、黄斑变性等眼病要及时就诊。

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