互联网时代电子产品深入每个人的生活中，包括我们的孩子，长期接触电子屏幕，不良用眼习惯等让各种眼病有可趁之机，今天就和大家谈一谈“散光”的问题。
什么是散光
散光是属于眼科当中一种疾病，散光（satigmatism）是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。
散光眼借助调节作用或移动目标到眼之间的距离，都不能形成清晰的像，只有配戴合适的圆柱镜，才能在视网膜上形成清晰的像。按表现形式，可将散光分为规则散光和不规则散光，前者可以用镜片矫正，后者无法用镜片矫正。
散光已经成了困扰孩子看世界的一个很大的敌人！但大家似乎对这个“敌人”并不了解，今天我们就带着大家的疑问，深入剖析孩子散光这一问题。
眼球在不同方向上有着不同的屈光力，导致平行光线经过眼球折射后，无法在视网膜上聚焦于同一个点，就像这样：
因此眼睛无法聚焦，看东西会有重影
眼睛最大屈光度和最小屈光度之间的差值，即散光的度数；散光度数越大，看东西模糊的症状就越明显。
散光的眼睛，看东西会有重影
散光因角膜厚薄或角膜弯曲度不匀，光线不能准确地聚焦在视网膜上，因此孩子散光会伴随着视物模糊，眯眼、头痛或视觉疲劳这些症状出现。
散光是怎么造成的
有一位孩子，才4岁，散光已经度了！明明已经很控制电视手机了，但他还是有散光，不知道原因，也不知道该怎么办……
关于散光，还有一个“残酷”的真相：散光，其实大部分来自于先天发育不全。而一些后天的因素同样也会影响，导致散光度数增加。
散光的形成跟眼球长得不够“圆”有关。
但大家不用担心，散光不具有遗传性，它只跟先天因素和后天因素有关。
01
先天因素
在胚胎发育的过程中，有一部分的孩子就会出现散光的问题，可医学上目前还无法明确由什么因素引起。
一般而言，孩子先天存在的散光以角膜散光为主，而胚胎发育异常的问题，目前还没有办法预防。
如果新生儿生下来有散光，有可能会随着生长发育恢复正常，有些新生儿刚出生有轻微散光，一般到了2岁左右会自然恢复好！
如果孩子2岁以后还是有散光，自愈的可能性就比较低了。这和孩子眼睛的发育有关系，早产、双胞胎、宫内缺氧都有可能影响眼睛发育，家长一定要记得定期给孩子复查哦！
02
后天因素
?倒睫：“睫毛倒着长”，小孩子身上并不少见。由于它会刺激角膜，引起角膜上很多干燥斑，就会导致散光度数稍稍增加；
?揉眼、不当的睡姿、长时间的眼睑闭合：这些动作只要影响角膜形态改变，就可能导致散光度数增加；
?外伤：由于外伤损伤角膜、遗留角膜瘢痕导致散光；
后天角膜的病变：例如角膜炎也可导致角膜瘢痕，进一步引起不规则散光；由于倒睫、揉眼等不当动作引起的散光通常不会增加很多，一般度数增长会在度以内。
但外伤、角膜病变引起的是不规则散光，度数增长很难预测；特别是散光从原来的度变成了度、度，要小心一种特殊的角膜疾病——圆锥角膜发生了，需要眼科医生另外的诊断处理。
如何预防儿童散光
从儿童时期开始预防散光非常重要，只要在小时候教育孩子养成良好的用眼习惯，孩子的视力就能维持在一个正常的水平内，散光也相对的不容易发生。预防儿童散光需要做到以下几点：
1、培养儿童养成良好的卫生习惯，不要随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
2、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方。看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟。
3、家中电视机的防止高度也有讲究，处于儿童眼睛平行线稍下方，儿童看电视不应长期处于一个位置，且不能距离电视过近。
4、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，医院做检查。最好在孩子3到4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1到2次。
5、在乘车的时候不要看书，睡觉的时候也不要看书，看书的时候不要选择字体过小的读物。
宝宝散光了怎么办
01
戴眼镜
★散光在度以内，未近视：度数不高，并且双眼裸眼视力也在同龄人正常视力范围之内，可以不戴镜；
★散光在度以内，低度近视：度数不高，但孩子的双眼裸眼视力相比同龄孩子差很多，低于该年龄段的正常视力范围，则要戴镜；
★散光高于度：则不论孩子裸眼视力好坏，一般建议要戴镜，以免散光度数过高影响视力发育甚至导致弱视；
★散光超过度：更建议长期戴镜，度数越高越应长期戴镜。
很多爸爸妈妈问，戴了眼镜后度数能不能减少？散光能不能好？很遗憾，答案是不能！给小朋友戴散光眼镜，主要目的其实是他能够看清东西，避免因散光而眯眼看、视疲劳，甚至弱视。
02
角膜接触镜
包括软性隐形眼镜、RGP和角膜塑形镜但是能矫正的散光度数范围在75度~度内。
03
角膜屈光手术
因此学龄前儿童的家长要特别重视散光这一问题，一旦发现要得到及时的矫正，从而预防孩子视力发育不良。在人的一生中，近视和远视的度数可以有较大变动的可能，但是散光度数通常不会改变太多。因此，如果出现散光度数突然大幅度的加深，就需要提高警惕，及时就医检查。
治疗是下下策，只要不是先天性我们做父母的要帮助孩子预防散光等眼睛的问题，矫正孩子用眼习惯，生活习惯，少接触电子产品，我们父母也要以身作则孩子在家时尽量少玩手机，少看电视与电脑。给孩子做出榜样。
素材来自新浪微博
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