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了解散光，消灭散光！
很多人的验光单上标明有散光，那么眼睛有散光是怎么回事呢?在配眼镜的时候散光眼又该注意哪些问题?据重庆医学验光配镜专家杨和平介绍，散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。散光配镜应遵守什么原则? 散光配镜应遵守什么原则? 1、一般远视散光在+0.5D以内，轴向90度，近视散光在-0.5D以内，轴向在度一般不会影响视力，可以不矫正;但是如果有视觉疲劳或影响视力时，虽然散光度数低也应给镜矫正。 2、在消除症状或不影响视力的前提下则散光应进行低矫，特别对散光度数较高、散光轴在倾斜方向时，更应低矫，否则由于充分矫正会使患者看物时发现物体的形状和大小发生变化，这种情况，远视散光比近视散光产生的变化更大。
3、对于3.00D以内的正轴近视散光，对于青少年和外斜视者应给于矫正。个别斜轴与异轴者根据适应能力酌情多减些。对于3.00D以上正轴远视散光、儿童、少年及外斜者应适当减少0.50～1.00D;个别斜轴或异轴难接受者，应多减些，戴镜3～6个月后在增加，远视散光更应多减。 对斜轴、异轴与度数偏高者，虽减少度数，患者试验，不适症状轻微，但给处方时应向顾客讲明白，戴镜后会产生物体变形和空间误差等现象，戴一段时间后就会适应。
散光▏导致散光的原因不少人会有25度上下的散光，但这种轻微的散光是生理性的，对视力好坏并无影响，也不容易引起视觉疲劳，即使不进行医治也没有关系。而较为严重的散光则大多为先天性散光，有的发生在角膜，有的发生在晶状体，前者发生率更高。因为遗传等因素，婴儿在胎体发育时眼球即有先天性缺陷，发生在角膜的一般为角膜各区域的弧度弯曲程度相差较大，发生在晶状体的一般为晶状体位置偏离了光学系统的对称轴线。这两种情况都会致使光线四散而无法在视网膜上聚焦清晰成像，从而引发先天的高度散光，对视力产生较大影响。
2.疾病造成一些眼科疾病和眼科手术是造成散光的重大原因。患有角膜炎、角膜病的人其角膜细胞受损脱落因而角膜表面薄厚不均；患有眼脸肿瘤的人因肿瘤压迫眼球导致角膜曲折程度不同；患有白内障的人因晶状体内蛋白质变异造成其密度不同，这些都会造成散光。
若眼球受到外物伤害，则有可能使角膜发生严重的屈折，或者使晶状体移位。而部分眼科手术如白内障手术、角膜手术、斜视手术等则会使部分区域的角膜弧度发生变化，导致散光或改变散光的度数。
有的散光是因压迫眼球造成的暂时性散光，如用手指揉按眼球、手术后用绷带绑住眼睛等，这些都会改变眼球形状，从而改变角膜的弯曲程度引起散光，但这类散光都是暂时的，等到压迫消失散光也就不存在了。要注意的是，如果对眼球的压迫是长期性的，那么很有可能对角膜造成无法逆转的伤害和改变，届时散光就不仅仅是暂时性了。所以不要经常性揉眼睛，术后包扎眼睛也要使用正确科学的方法。
3.不良用眼习惯造成造成散光常见最主要的原因是因为我们没有养成良好的用眼习惯，在日常的生活、学习和工作中经常忽略了会对眼睛造成伤害的小细节。如在看书、写字的过程中姿势不对，趴着或者躺着，没有保持正确的距离都对眼睛的伤害极大；而长期使用电子设备，如打游戏、盯着电脑屏幕等都会使视力严重受损，造成散光。因而要时时注意保护自己的眼睛和视力，看书时坐姿端正，眼睛酸涩时做及时休息，可以做眼保健操、向远处眺望，可以减少对眼睛的损伤，从而降低散光发生的概率。
散光▏如何治疗？一般来说，我们常采用的方法有佩戴专用眼镜进行矫正，或对眼睛的相应部位进行手术。
1眼镜矫正要注意不同情况的散光所用的眼镜是不同的。患规则散光的人根据个人情况（散光类型、散光度数等）验配框架眼镜，患不规则散光的人则应佩戴高透氧RGP。
2手术治疗要注意患者是否满足以下两个条件：年满18周岁，高度散光。只有同时满足这两个条件才可以进行角膜屈光手术。
小贴士Tips在治疗散光时所用的药水也不能忽视，要注意以下原则:1、散瞳验光不能少，只有正确了解自己的散光性质，才能进行有效的治疗，混合型的散光患者尤其要注意。
2、对于学龄前儿童要在验光前三天连续使用含量为1%的硫酸阿托品滴眼液或眼膏，一天三次。
3、通常情况下，青少年在进行散瞳验光时最好使用托吡卡胺滴眼液。
4、使用过硫酸阿托品滴眼液的少数患者会出现面部、颈部甚至全生发红的情况，还会出现口中干渴的症状，此时应多喝温开水，1~2个小时后就能缓解。要避免这样的情况发生，就需要用手指按压眼角泪小管处10—15min左右，以防药物流进泪囊。
散光▏预防方法1.进行眼部检查孩子在3、4岁的时候眼睛正处于发育阶段，在这段时期为孩子做一次全面的眼部检查是非常好的选择，若出现问题也可以及时进行治疗。过了这段时期爸爸妈妈也不能麻痹大意，应每年带孩子去1到2次医院例行眼部检查。
2.避免眼外伤和眼疾一些眼外伤和眼疾是造成散光不可逆的致命因素。所以一方面要引导孩子们文明游戏，远离危险的玩具，避免眼睛碰到硬物而受伤。另一方面，要帮助孩子们养成卫生的用眼习惯，避免经常用手触碰眼睛，防止化学用品进入眼睛。如果眼睛里进入脏物要即刻用清水冲洗，以免感染细菌引起眼疾，若患有眼疾则要及时就医听取医生的指导建议，降低外出频率。
3.养成良好的用眼习惯（1）阅读时要注意周围明暗环境，避免阳光直射也避免房间昏暗，光线明亮又不刺眼为佳。光线的来源最好为左后方。
（2）选择字迹清晰、字体大小合适的读物进行阅读，可减少眼睛的疲劳感。
（3）正确的阅读姿态非常重要，保持头正颈直，阅读时让头部稍稍前倾，眼睛与书本相距30~40cm。杜绝躺着看书和在颠簸的车上看书。
（4）电视机位置摆放的高度应略低于眼睛平视的高度。大小不同的电视屏幕观看距离也不相同，找到让眼睛舒适的最佳观看点，不仅观看效果好也有利于保护眼睛。
（5）高强度用眼后应注意休息，不论是阅读、看电视、看电脑还是玩电子游戏时间都不宜超过一个小时，最好毎半个小时应当有5分钟的休息时间。可利用这段时间眺望远方，看看绿色植物。长时间用眼后还可以做做眼保健操，休息日也可以到郊外踏青，放松眼睛。
4.营养均衡多吃有益于眼睛的食物，补充各类营养物质，让眼睛的各个构成部分都可以获得各自所需的营养。
5.配合治疗患有散光需要佩戴矫正眼睛的孩子应配合医生的检查配镜，在学习生活中听从医生的建议，有意识的保护自己的眼睛，有需求或者遇到困难时也可以主动向学校老师提出。
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