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小儿近视
如今近视人群越来越向幼龄化发展，我们的宝宝除了每日正常的学习用眼外，更多时间都黏在手机、电视、电脑屏幕上。未发育完全的眼镜长时间使用过度，导致越来越多的学龄期儿童有着或多或少的视力问题。
相信大家在小时侯一定做过眼保健操吧！这期爱尔宝就为大家分享一个更全面的保健推拿操！
近视保健推拿操此推拿方法具有：缓解眼疲劳，保护视力，防治近视
主要适用于：视疲劳、近视、远视、散光、弱视
能有效缓解疲劳行气活血，疏通经络
操作步骤：
11、开天门、推坎宫、分推眼球、刮下眼眶各次；22、按揉睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、太阳、四白、拿风池各次；33、补脾经、揉二马、摩腹、按揉光明各2分钟；44、捏脊8遍；55、擦腰骶部至局部温热。虽然这套按摩操涉及的穴位比较多，
但是还是以眼周穴位为主~
具有很好的缓解眼疲劳作用，
家长也可使用哦~
如果在长时间用眼后，遇到头晕不适的情况
可以加按风府、天柱两处穴位！
推荐阅读：宝宝两岁就近视？0-6岁宝宝眼睛发育标准全解析推拿要领
1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变孩子体质。
Ps:如果试遍以上方法还不奏效请及医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
每天10分钟
简单易学易上手
各位宝爸宝妈们都学会了吗？
别忘了分享给更多的朋友哦！
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