孩子的健康状况应该是所有做父母最关心的问题，并且孩子很多的健康问题其实都是具有遗传成分的。
我们不能改变孩子的基因，但是父母可以通过对自己健康史的了解，来更加谨慎地对孩子进行照顾，尽量的降低孩子患病的风险。
以下是家庭中常见的几种健康问题，以及保护孩子的方法。
过敏和哮喘
遗传风险：高
遗传几率：
如果父母患有过敏性哮喘，则孩子会更容易出现各种过敏性问题，尤其是哮喘。如果一位父母患有哮喘或过敏，孩子的风险在30％至50％之间。父母双方都有的话，则孩子的风险可能高达80％。
防范措施：
①母乳喂养已被证明有助于预防哮喘和过敏性皮疹。如果孩子有过敏症状，但不是母乳喂养的话，则可能要食用低过敏性的婴儿配方奶。
②建议宝妈在哺乳期间甚至在怀孕期间避免食用花生（危险的过敏性食物）。有过敏史的孩子在1岁之前应该避免食用乳制品（牛奶），在2岁前不吃鸡蛋，3岁前不吃花生酱或海鲜。
③减少花粉，霉菌和灰尘的暴露和宠物皮屑也可以帮助降低哮喘和过敏的风险。
肥胖
遗传风险：高
遗传几率：
如果父母中的一方肥胖，则孩子体重问题的风险为40％，如果父母双方都肥胖，则肥胖风险为70％。但是，在大多数情况下，如果孩子饮食健康并且有规律地进行体育锻炼，他就可以不受肥胖遗传问题的困扰。
防范措施：
①孩子们的饮食习惯，受家庭影响最大。并且孩子会模仿父母的饮食和运动习惯。所以父母要在饮食和体育锻炼方面给孩子做个好榜样。
②不建议孩子吃低脂饮食来减轻体重，但要限制含糖汽水和零食的摄入量，要给孩子提供各种营养丰富的健康食物。
③减少孩子电子产品的使用时间。2岁后，应该定期体检，注意孩子的体重指数，以便尽早发现体重问题。
视力问题
遗传风险：中等
遗传几率：
如果父母双方都在小时候戴眼镜，那么他们孩子的近视风险是普通人的六倍以上。如果孩子的父母早年患弱视，则孩子患弱视的风险会增加一倍。
防范措施：
①有眼科家族病史的婴儿，在婴儿期就应该重视孩子的眼睛问题。
②多带孩子进行户外活动，体育运动。少给孩子看电子产品。
③弱视的早期诊断尤其重要，因为在3岁之前开始治疗是最有效的。
高血压和高胆固醇
遗传风险：高
遗传几率：
如果一方父母患有高血压或高胆固醇，孩子的风险约为50％。如果父母双方都受到影响，则风险将高达75％。
如果孩子的父母或祖父母患有心脏病或在55岁之前被诊断出患有心脏病，则孩子的患病风险可能特别高。
防范措施：
①让孩子接受定期检查。虽然过去曾经认为高血压和高胆固醇仅会对成年人造成危害，但现在有研究证实，这种病可能始于儿童期。如果孩子的父母血压达到或更高，其孩子这应该定期测量胆固醇及血压。
②研究表明，乳喂养可有效降低儿童高胆固醇的风险。并且在母乳喂养结束后，请确保您的孩子饮食均衡并坚持每天锻炼。
糖尿病
遗传风险：中到高
遗传几率：
如果父亲患有Ⅰ型糖尿病，则孩子的遗传几率为17分之一。如果母亲患有Ⅰ型糖尿病，并且分娩时未满25岁，则孩子的遗传几率为25分之一。如果母亲是在25岁以后生孩子，则孩子的遗传几率会降低到分之一。
Ⅱ型糖尿病会具有更强的遗传问题。如果一方父母患有Ⅱ型糖尿病，则孩子的风险在七分之一至十三分之一之间，但是如果有两位父母患有Ⅱ型糖尿病，则该风险为二分之一。
防范措施：
①一些研究表明，母乳喂养直到婴儿6个月大时在添加辅食，可能会稍微降低孩子患Ⅰ型糖尿病的风险。
②请确保孩子的饮食富含水果，蔬菜，各种谷物和“优质”植物油。
③对于体重超重或有家族史的孩子，建议10岁后进行血液检查以预防Ⅱ型糖尿病的问题。
以上是家庭中常见的几种健康问题，以及保护孩子的方法。希望能引起父母们的重视，保证孩子的健康成长。
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