倡议??
aiyanhuyan
爱眼护眼
小眼睛保护好
共同呵护好孩子的眼睛
给他们一个光明的未来
亲爱的家长朋友
为了让小朋友们保护好眼睛
石亭中心幼儿园
向大朋友、小朋友
提出以下倡议：
1
致幼儿
01
远离手机、电视、平板电脑。
02
看书时坐姿正确，小眼睛和书保持一定的距离。
03
不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。
04
注意眼睛卫生，不用手揉眼睛，用自己专属毛巾洗脸。
05
不在光线过强或过暗的地方看书。
06
多到户外参与体育锻炼、跳绳、拍球、踢球、跑步等，让我们的身体更健康。
07
早睡早起，坚持每天午睡的好习惯。
08
每一种食物都有营养，多吃蔬菜水果，不挑食不偏食。
09
每学期，定期参加视力筛查。
2
致家长
01
和孩子一起认真学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况，重在预防。
02
平时合理安排孩子的作息，让孩子远离手机、电视及平板电脑。
03
多陪伴孩子进行户外运动，增强体质。
04
给孩子合理膳食，培养孩子不挑食不偏食的好习惯。
05
生活中重视孩子良好行为习惯的养成。
06
切记：
3-4岁孩子连续看电视等电子产品的时间不超过15分钟；
4-5岁孩子不超过20分钟；
5-6岁孩子不超过30分钟；
看电视时距离保持3米左右。
07
积极参加幼儿园或妇保院组织的孩子视力筛查，一定要